PT Student: 心態決定境界！

這女學員一直想減掉腹部位置的脂肪，

但自己嘗試各種方式都不見效，

甚至開始懷疑自己，覺得自己辦不到⋯⋯

後來遇上我們的私人教練Kenny，

為她調整好心理質素，

準備一連串針對腹部的訓練，

同時控制日常飲食！

每星期維持3天訓練日，

雖然途中曾因各種原因暫停過，

但最後仍選擇了持之以恆，

堅持下去！

經過5-6個月時間，

最終成功達到自己訂下來的目標！

練出腹肌！而且線條顯著！

Personal Trainer:

Kenny @kenny_rounders