茶餐廳外賣低卡路里之選 🥢

我們都知道茶記好多食物都很肥膩，

但往往就很少人告訴我們有什麼低卡的選擇～

今次選了一些飯麵類的美食🍜，

讓你們叫餐時知道有那些是比較適合自己的。

P.S. 記得要外賣回家～👇🏻👇🏻

🍥 1st. 魚蛋麵

Calorie: 358kcal

Fat: 5g

Protein: 31.2g

🦐 2nd. 海鮮湯烏冬

Calorie: 377kcal

Fat: 5.9g

Protein: 28.6g

🐮 3rd. 牛肚麵

Calorie: 397kcal

Fat: 6.5g

Protein: 39g

🌱 4th. 冬瓜肉粒湯飯

Calorie: 567kcal

Fat: 5g

Protein: 27.3g

Personal Trainer:

William @williamchan.fitness

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